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[절세/세테크] 세금 달력 공개 – 절세 하려면 꼭 알아야 할 각종 정산(연말정산, 종합소득세) & 신고 일정 직장인·프리랜서·사업자 모두를 위한 연간 절세 가이드 세금을 줄이는 사람은 ‘일정을 아는 사람’입니다매해가 시작되면 우리 모두는 각자의 방식으로 소득을 얻습니다.그러나 같은 금액을 벌더라도 실제로 손에 남는 돈의 차이는 세금을 얼마나 줄이느냐에 따라 달라집니다.세금을 줄이는 비결은 복잡한 절세 기술보다 일정을 미리 알고 준비하는 습관에서 출발합니다. 연말정산에서 공제를 깜빡하거나,종합소득세 신고에서 빠진 경비를 반영하지 못하고,부가세 납부 시기를 놓쳐 가산세를 물게 되는 일은 모두 ‘일정을 몰라서 생긴 손실’입니다. 절세 전략의 핵심은 바로 ‘세금 달력’입니다.직장인, 프리랜서, 사업자 모두 자신에게 맞는 시점에 맞춰 준비해야 세금을 합법적으로 줄이고 환급을 받을 수 있습니다.이 글에서는 월별 세금 일정..
[피부/미용] 트고 갈라지는 손 관리법 – 피부장벽을 회복하는 습관 “손은 나이를 가장 먼저 말해주는 부위다”아무리 얼굴을 잘 관리해도 손이 거칠고 갈라져 있다면 인상이 달라집니다.손은 늘 바깥공기와 마찰에 노출되고, 물과 세제, 온도 변화의 영향을 직접 받는 부위입니다.특히 겨울철이나 잦은 손 세정, 손소독제 사용으로 인해피부가 트고 하얗게 일어나며, 심하면 갈라져 피가 나는 경우도 많죠. 이런 증상은 단순한 건조가 아니라 피부 장벽 손상입니다.즉, ‘핸드크림’만으로는 해결되지 않는, 피부의 보습·유지 시스템이 무너진 상태입니다.오늘은 트고 갈라지는 손의 원인부터, 생활 속에서 회복시키는 방법까지 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 손이 트는 근본 원인손의 피부는 얼굴보다 피지선이 적어 수분 유지 능력이 낮습니다.게다가 손을 자주 씻거나 뜨거운 물에 노출시키면천연보습인자..
[센서/스마트/AI] 이어러블(Earable) 기술 – 귀(耳)를 통한 센싱과 상호작용의 다음 장 요즘 웨어러블 기기라고 하면 손목에 차는 스마트워치, 팔찌, 혹은 몸에 붙이는 패치형 센서를 떠올리곤 하죠.하지만 이제 웨어러블 기술의 무대가 조금씩 ‘귀(Ear)’로 이동하고 있습니다.스마트폰을 귀에 가져다 대는 것이 아니라, 귀 자체가 하나의 ‘센싱 플랫폼’이 되는 시대가 다가오고 있습니다.이 새로운 기술 영역을 ‘이어러블(Earable)’이라 부릅니다. 이어러블은 단순히 음악을 듣거나 통화를 하는 장치를 넘어,우리의 생체신호를 실시간으로 감지하고,인공지능과 연동되어 건강 상태를 분석하거나 감정 반응까지 파악할 수 있는 차세대 인터페이스입니다. 이 글에서는 이어러블 기술의 개념부터 작동 원리, 응용 분야, 기술적 과제,그리고 앞으로의 가능성까지—누구나 이해하기 쉽게 풀어보겠습니다. 1. 이어러블(E..
[생활/미용] 환절기 피부건조 해결법 – 실내 습도 관리부터 보습 루틴까지 환절기에 피부가 유난히 건조해지는 이유환절기에는 일교차가 크고 습도가 급격히 낮아지며,바람이 강해 피부의 수분이 빠르게 증발합니다.여기에 난방을 시작하는 실내 환경은 수분을 더 빼앗아피부 표면의 유수분 밸런스를 무너뜨리는 주원인이 됩니다. 피부는 원래 스스로 수분을 지키는 보호막, 즉 ‘피부 장벽’을 가지고 있지만,건조한 환경이 지속되면 이 장벽이 약해져 피부가 거칠고 붉어지며, 작은 자극에도 가렵거나 따가운 증상이 나타납니다. 실내 습도 관리가 핵심 – ‘피부 보습의 절반은 공기 중 수분’가장 먼저 해야 할 일은 집안 공기의 습도 조절입니다.피부가 아무리 좋은 보습제를 발라도, 공기가 지나치게 건조하면그 수분이 금세 날아가버리기 때문입니다.적정 실내 습도 : 45~55% 유지적정 실내 온도 : 20~..
[펀드/ETF/채권] ESG 금융상품 투자 – 환경·사회·지배구조로 수익 내는 시대 ESG는 일시적 유행이 아니다 – 금융의 ‘새로운 기준’2020년대 초반, ESG는 한때 ‘트렌드’로 여겨졌습니다.그러나 이제는 전 세계 금융시장의 기준이자 평가 체계로 자리 잡았습니다. ‘ESG’는E(Environment) : 환경 – 탄소 감축, 재생에너지, 폐기물 감축S(Social) : 사회 – 인권, 노동, 지역사회, 공급망 윤리G(Governance) : 지배구조 – 투명경영, 윤리적 의사결정을 종합적으로 평가하는 프레임워크죠. 과거 기업 가치는 재무제표 중심이었지만,이제는 비재무적 가치(ESG 점수)가 주가를 결정하는 핵심 요소로 떠올랐습니다.즉, ESG는 ‘윤리적 투자’가 아니라 ‘리스크 관리이자 장기 수익의 핵심 지표’입니다. ESG 금융상품의 종류 – 어디에 투자할 수 있을까?ESG..
[건강/내과] 마그네슘 부족이 만드는 현대병 – 수면, 근육, 신경의 균형 회복법 “커피 한 잔, 스트레스 한 번에 사라지는 미네랄, 마그네슘”하루에도 수없이 피곤하고, 밤엔 뒤척이며 잠들지 못하고,아침에 일어나면 몸이 뻣뻣하고 근육이 뭉친 듯한 느낌이 든다면당신의 문제는 ‘수면 습관’이 아니라 마그네슘 부족일 가능성이 높습니다. 마그네슘은 우리 몸의 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄로,세포 에너지 생성, 신경 전달, 근육 수축과 이완, 스트레스 조절까지 거의 모든 생리활동의 기반입니다. 하지만 커피, 알코올, 가공식품 위주의 식단, 불규칙한 수면 습관은우리 몸의 마그네슘을 빠르게 고갈시킵니다. “마그네슘이 부족하면, 몸은 쉬어도 쉬지 못한다.” 오늘은 마그네슘 결핍이 만드는 현대인의 피로와 불안, 그리고 회복 루틴에 대해 깊이 살펴보겠습니다. 1. 마그네슘의 역할..
[AI/인공지능] 세대형 검색(GEO) 및 생성형 AI 기반 콘텐츠 전략 정보를 찾고 싶을 때 우리는 보통 Google Search 혹은 Naver 같은 검색엔진에 키워드를 입력하곤 했습니다.하지만 지금, 검색의 패러다임이 바뀌고 있습니다.ChatGPT, Gemini, Claude 등 대형 언어모델(LLM = Large Language Model)이 탑재된‘대화형’ 혹은 ‘생성형’ AI 플랫폼이 사용자 질문에 답변을 제공하고 있으며,이는 단순한 검색 결과 페이지가 아닌 대화형 응답을 통해 정보를 전달하는 방식으로 빠르게 자리잡아가고 있습니다.이러한 변화 속에서 콘텐츠 제작자, 마케터, 블로거에게는 기존의 검색엔진최적화(SEO)만으로는 충분하지 않은새로운 전략이 요구되고 있습니다.바로 Generative Engine Optimization(GEO)입니다. GEO는 단순히 검색 ..
[법/제도] 층간소음 분쟁 조정 절차 – 직접 해결보다 빠른 방법 1. 들어가며새벽마다 들려오는 쿵쿵거리는 발소리, 끊임없이 울리는 문 여닫는 소리.이런 층간소음 문제는 대부분 “서로 양보하면 될 일”이라 생각하기 쉽지만,막상 당사자가 되면 감정의 골이 깊어지고, 대화로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 하지만 법적으로는 이러한 소음 피해를 해결하기 위한 공식 절차가 이미 마련되어 있습니다.2025년 기준으로는 환경부 산하 ‘층간소음 이웃사이센터’를 비롯해지자체별 ‘환경분쟁조정위원회’, 그리고 최종적으로 ‘환경분쟁조정법’에 근거한 법적 절차까지단계별로 정리되어 있죠. 오늘은 ‘참다 참다 터지기 전에’,어떻게 하면 더 빠르고 정확하게 문제를 해결할 수 있는지 차근히 살펴보겠습니다. 2. 층간소음의 법적 기준과 인정 범위먼저, ‘층간소음’이란 무엇을 의미할까?환경부 고시에..

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