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복지로 모의계산기 사용법 – 기초생활수급자 여부 미리 확인하기 요즘 생활비 부담이 커지면서 “나는 혹시 기초생활수급 대상이 될 수 있을까?” 하고 고민하시는 분들이 많습니다.하지만 직접 신청하기 전에는 자격이 되는지 명확히 알기 어렵죠.이럴 때 가장 간편한 방법이 바로 복지로 모의계산기를 활용하는 것입니다. 복지로의 ‘복지서비스 모의계산’ 메뉴를 이용하면,소득·재산·가구 구성 정보를 입력해 기초생활수급자 가능 여부를 미리 확인할 수 있습니다.복잡한 서류 없이도 몇 분이면 자신의 자격을 손쉽게 가늠해 볼 수 있기 때문에많은 분들이 실제 신청 전에 이 기능을 이용해보고 있습니다. 복지로 모의계산기란?복지로 모의계산기는 정부가 운영하는 공식 복지정보 플랫폼인 복지로(bokjiro.go.kr) 에서 제공하는 무료 서비스입니다.이 기능을 통해 국민은 다음과 같은 정보를 미..
복지로 이용방법 – 정부 복지서비스 한눈에 찾는 방법 2025년 기준, 받을 수 있는 복지혜택을 빠르고 정확하게 확인하세요 혹시 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요?“나는 받을 수 있는 복지 혜택이 뭐가 있을까?”“정부에서 주는 지원금이 이렇게 많다는데, 어디서 확인하지?” 사실 정부가 운영하는 복지서비스는 생각보다 훨씬 다양합니다.문제는 이 많은 제도들을 어디서, 어떻게 찾아야 하는지를 모른다는 점인데요.오늘은 이런 불편함을 해결해 주는 정부 공식 복지 포털, ‘복지로(Welfare.go.kr)’의 이용방법을차근차근 설명드리겠습니다. 1. 복지로란 무엇인가요?복지로는 보건복지부에서 운영하는 국가 통합 복지정보 포털입니다.개인이나 가구의 나이, 소득, 거주지, 가족 구성, 직업 상태 등의 정보를 입력하면,그에 맞는 정부와 지자체의 복지서비스를 자동..
고령자 지원금 확대 추이 및 신청 꿀팁 2025년 달라진 노인복지 혜택 완전 정리 우리 사회는 이미 고령화율 25%를 넘어선 초고령사회에 진입했습니다.이에 따라 정부는 매년 노년층의 생활 안정과 의료·주거 복지 향상을 위해 다양한 지원 정책을 강화하고 있습니다. 하지만 여전히 많은 어르신들이 “내가 받을 수 있는 지원금이 뭐가 있는지 몰라서” 혜택을 놓치는 경우가 많죠. 이번 글에서는 2025년 기준으로 고령자 지원금의 변화 추이, 주요 제도, 신청 방법, 그리고 실수 없이 받는 꿀팁까지한눈에 정리해 드리겠습니다. 1. 고령자 지원금, 왜 해마다 확대되고 있을까?우리나라 65세 이상 인구는 2024년 기준 전체의 24.2%,2025년에는 25.5%를 돌파할 것으로 예상됩니다. 이에 따라 정부는 “노후 빈곤율 감소”와 “건강한 고령사회 구축”..
보조금24 활용법 – 나에게 맞는 정부 보조금 찾는 방법 완벽 가이드 요즘 정부와 지자체에서는 ‘놓치지 말아야 할 지원금’이 정말 많습니다.하지만 “내가 받을 수 있는 보조금이 뭔지”, “어디서 신청해야 하는지”를 일일이 찾기란 쉽지 않죠. 이런 불편함을 해결하기 위해 만들어진 것이 바로 ‘보조금24’입니다.이 서비스는 국민 누구나 한 번의 로그인으로 내가 받을 수 있는 정부 지원금, 지자체 혜택을 자동으로 확인할 수 있도록 만들어진 통합 플랫폼이에요. 이번 글에서는 보조금24의 개념부터 실제 조회·신청 방법, 유용한 활용 팁까지완전 초보자도 따라 할 수 있도록 단계별로 정리해 드릴게요. 1. 보조금24란 무엇인가?보조금24는 정부와 지자체의 모든 복지·생활지원 제도를 한 곳에 모은 서비스입니다.‘내가 받을 수 있는 지원금’을 자동으로 찾아주는 시스템으로,2021년 행정..
고금리 시대의 막바지 – 예·적금 갈아타기 전략 2025 “금리는 내려가고 있다, 내 돈이 묶이기 전에 움직여라” ‘고금리의 끝자락’, 지금이 마지막 기회일까?2022년부터 이어진 고금리 시대는 우리에게 익숙해졌습니다.은행 예금 금리가 4%를 넘어가던 시기엔, ‘이자만으로도 부자가 될 수 있겠다’는 생각이 들 정도였죠.하지만 2025년 현재, 분위기는 서서히 바뀌고 있습니다. 미국 연준(Fed)의 금리 동결 장기화 → 하반기 인하 가능성 확대한국은행도 기준금리 인하 신호를 명확히 주고 있음시중은행의 정기예금 금리 3% 초중반대로 하락 즉, 지금은 고금리의 ‘정점’에서 하락기로 넘어가는 전환 구간입니다.이 시기에 무작정 장기 예금에 묶어두면,다음 사이클에서 더 나은 투자 기회를 놓치게 될 가능성이 높습니다. “고금리의 막바지”란, 바로 이자 수익의 한계가 다가오..
퇴직연금 DC형 운용 실전 가이드 – 금리·주식·채권 균형잡기 “퇴직금, 예금에만 묶어두면 노후가 멀어진다” 1. 퇴직연금 DC형이란? – 직접 운용이 수익률을 좌우한다퇴직연금 제도는 크게 DB형(확정급여형), DC형(확정기여형), IRP(개인형)로 나뉩니다.그중 DC형은 회사가 퇴직연금 계좌에 매월 일정 금액을 적립하고,직원이 직접 투자 상품을 선택해 운용하는 제도예요. 즉, 퇴직금 운용의 주도권이 ‘회사’가 아닌 ‘본인’에게 있는 구조입니다.구분DB형DC형운용 주체회사개인(근로자 본인)수익 책임회사개인수익률고정(퇴직 직전 3개월 평균임금 기준)운용성과에 따라 달라짐운용 자유도낮음높음 요약하자면, DC형은 “퇴직금을 나 스스로 투자하는 계좌”입니다.따라서 예·적금에만 두면 사실상 물가상승률에도 못 미치는 실질 손실이 발생할 수 있습니다. 2. 금리·주식·채권의 ..
노화 방지 유전자 SIRT1 – 세포 활성을 되살리는 생활습관 “늙지 않는 세포의 비밀, 이미 우리 안에 있다”노화는 누구에게나 찾아오지만, 그 속도는 사람마다 다릅니다.어떤 사람은 60세에도 젊은 피부와 활력을 유지하고,어떤 사람은 40대부터 피로와 주름, 대사질환에 시달립니다. 그 차이를 만드는 핵심 요인 중 하나가 바로 ‘SIRT1(시르투인1)’입니다. SIRT1은 인체 내에서 세포의 에너지 대사를 조절하고DNA 손상을 복구하며, 염증과 노화를 늦추는‘젊음을 지키는 유전자’로 불립니다. 최근 연구에서는 SIRT1의 활성화가 텔로미어(세포 수명), 미토콘드리아(에너지),심혈관 건강, 뇌기능, 면역력까지 폭넓게 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 즉, 노화를 막는 것은 화장품이 아니라 세포 안의 효소 반응을 깨우는 것입니다.오늘은 그 핵심, SIRT1을 중심으로..
뇌 안개(브레인 포그, Brain Fog) – 집중력 저하와 기억력 감퇴의 진짜 원인 “생각이 자꾸 멍해지는 나, 혹시 나만 그런 걸까?”컴퓨터 앞에서 문서를 작성하다가 문득 멈칫, ‘방금 무슨 생각을 하던 거였지?’회의 중에도 집중이 흐려지고, 해야 할 일은 잊어버리고, 머리가 안개 낀 듯 둔하게 느껴질 때가 있죠. 이런 상태를 흔히 ‘브레인 포그(Brain Fog, 뇌 안개)’라고 부릅니다.정식 질환명은 아니지만, 최근 들어 전 세계적으로 ‘현대인의 새로운 뇌 피로 증후군’으로 주목받고 있습니다. 코로나19 이후 ‘롱코비드 증상’ 중 하나로도 등장하며많은 사람들이 “왜 이렇게 머리가 멍할까?”라는 질문을 던지기 시작했죠. 오늘은 이 ‘뇌 안개’의 과학적 원인과 생활 속 회복 방법을깊이 있게 풀어보겠습니다. 뇌 안개란 무엇인가?(1) 정의‘뇌 안개’는 의학적 진단명이 아니라,뇌의 인지..

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