혈압관리 (1) 썸네일형 리스트형 [건강/혈압] 큰 일교차가 혈압을 흔드는 이유 – 환절기 혈압 관리법 환절기에는 왜 혈압 관리가 더 중요할까요?아침에는 제법 쌀쌀한데 낮에는 여전히 더운 날씨가이어지는 환절기에는 우리 몸이 하루에도 여러 번급격한 온도 변화에 적응해야 합니다.이러한 일교차는 단순히 감기에 걸리기쉬운 환경을 만드는 것뿐만 아니라혈관과 혈압에도 적지 않은 부담을 줍니다. 특히 고혈압을 진단받은 분이나 중장년층은환절기에 혈압이 평소보다 높아지거나 변동 폭이 커지는 경우가 많습니다. 평소에는 혈압이 잘 조절되던 분도환절기에는 갑자기 어지럽거나 두통을 느끼고,심한 경우에는 심혈관 질환의 위험까지 높아질 수 있습니다. 이번 글에서는 큰 일교차가 혈압에 어떤 영향을 미치는지,몸에서 어떤 변화가 일어나는지,그리고 환절기에 혈압을 안정적으로관리하기 위한 생활습관을 자세히 알아보겠습니다.일교차가 크면 혈압이.. 이전 1 다음
