외측상과염 (1) 썸네일형 리스트형 [근육/관절 질환] 골프 엘보 vs 테니스 엘보 – 팔꿈치 통증의 모든 것 “팔꿈치 통증, 이름은 다르지만 본질은 하나입니다”팔꿈치 통증은 단순한 피로로 여겨지기 쉽지만,사실 반복적 근육 사용과 잘못된 자세로 인해 힘줄이 손상되는 대표적인 만성질환입니다. 그중에서도 대표적인 두 가지가 바로골프 엘보(Golfer’s Elbow, 내측상과염)와테니스 엘보(Tennis Elbow, 외측상과염)입니다. 이 두 질환은 이름은 다르지만,공통적으로 “팔꿈치 주변 힘줄이 과사용되어 염증이 생긴 상태”를 의미합니다.다만 통증이 생기는 위치와 원인 근육이 다를 뿐이죠. 이번 글에서는 이 두 질환의 차이와 공통점, 치료 및 재활법,그리고 재발을 막는 실질적인 생활 관리법까지 자세히 정리했습니다. 골프 엘보(Golfer’s Elbow)란?골프 엘보의 의학적 명칭은 내측상과염(Medial Epico.. 이전 1 다음
