저혈당관리법 (1) 썸네일형 리스트형 간헐적 저혈당 – 식사 후 피로와 어지럼증의 숨은 원인 “밥을 먹었는데 왜 더 피곤할까?”점심을 든든하게 먹고 나면 졸음이 쏟아지고, 머리가 멍해지는 경험 — 누구나 한 번쯤 있죠.이럴 때 대부분은 단순히 ‘식곤증’이라고 생각하지만, 그 이면에는 종종 ‘간헐적 저혈당(reactive hypoglycemia)’이 숨어 있습니다. 간헐적 저혈당은 식사 후 혈당이 급상승한 뒤 급격히 떨어지면서몸이 에너지를 잃고, 어지럼증·불안·피로·두통 등을 유발하는 대사 불균형 현상입니다. 문제는 이 현상이 단순한 일시적 증상이 아니라,제2형 당뇨병의 전조이자 호르몬 조절 능력의 이상 신호일 수도 있다는 점입니다. 오늘은 “왜 밥을 먹었는데 피곤해지는지”,그 숨은 원인인 간헐적 저혈당의 원리, 증상, 위험성, 그리고 관리 방법을 과학적으로 풀어보겠습니다. 간헐적 저혈당이란 무.. 이전 1 다음
