손목 (1) 썸네일형 리스트형 PC 작업자 손목 터널 증후군 예방 수칙 – 손목 건강 지키는 생활 가이드 “하루 종일 키보드와 마우스를 잡고 있다면, 손목은 이미 위험 신호를 보내고 있습니다”현대인의 일상에서 컴퓨터는 빠질 수 없습니다.특히 사무직 종사자, 디자이너, 개발자, 콘텐츠 크리에이터 등은 하루 평균 6시간 이상을 키보드와 마우스 앞에서 보냅니다.문제는 이런 생활이 쌓이면, 어느 순간 손목이 저리고 아픈 손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)으로 이어질 수 있다는 점입니다. 손목 터널 증후군은 단순한 피로가 아니라, 신경 압박으로 발생하는 질환으로, 치료가 늦어지면 수술까지 고려해야 할 수 있습니다.따라서 PC 작업자는 반드시 손목 건강을 지키는 예방 수칙을 실천해야 합니다. 손목 터널 증후군이란 무엇인가?손목 안쪽에는 손가락을 움직이는 힘줄과 정중신경(Median n.. 이전 1 다음
