만성피로 (1) 썸네일형 리스트형 만성 피로는 질병일 수 있습니다 – 부신피로증후군과 영양 회복법 부신피로증후군과 영양 회복법“잠을 푹 자도 피곤하고, 아무 이유 없이 의욕이 없고, 집중이 안 돼요.”혹시 이런 증상, 한두 번 겪어본 적 있으신가요? 현대인의 일상에서 피로는 흔한 감각입니다. 하지만 단순한 ‘피곤함’을 넘어 아무리 쉬어도 회복되지 않는 만성적인 피로가 이어진다면,그건 단순한 생활습관의 문제가 아니라 몸 속에서의 균형 붕괴일 수 있습니다. 그중 대표적인 것이 바로 최근 주목받고 있는 ‘부신피로증후군’입니다.이번 포스팅에서는 부신피로증후군이란 무엇인지, 어떤 증상으로 나타나는지, 그리고 이를 회복하기 위한 영양관리와 생활습관의 핵심 포인트를 알아봅니다.부신피로증후군이란 무엇인가요?‘부신(adrenal gland)’은 신장의 위쪽에 위치한 작은 내분비기관입니다.우리 몸이 스트레스를 받을 때.. 이전 1 다음
