구강 (2) 썸네일형 리스트형 입 냄새 원인과 해결법 – 구강 세균 관리 가이드 “마스크 속 내 입 냄새, 혹시 다른 사람도 느낄까?”코로나 시대를 거치며 많은 사람들이 마스크 속 자신의 숨결 냄새를 경험했습니다.평소에는 잘 인식하지 못했던 입 냄새가 불쾌하게 다가오면서, 나도 모르는 사이 타인에게 불편을 주지 않을까 걱정한 분들이 많았을 겁니다.입 냄새는 단순한 위생 문제가 아니라, 구강 세균과 건강 상태를 반영하는 신호이기도 합니다. 실제로 치과 진료를 받으러 오는 환자 중 상당수가 충치나 잇몸병뿐 아니라 “입 냄새 때문에”라는 고민을 털어놓습니다.입 냄새를 완전히 없애는 것은 쉽지 않지만, 원인을 이해하고 생활 습관을 조금만 바꾸면 누구나 개선할 수 있습니다. 입 냄새의 주요 원인입 냄새는 의학적으로 구취(口臭, halitosis)라고 하며, 크게 두 가지 원인으로 나눌 수 있.. 구강 건강을 위한 식습관 – 치아, 잇몸 보호 식품 “치아와 잇몸은 하루아침에 건강을 잃지 않습니다”치아는 단순히 음식을 씹는 기능만 담당하지 않습니다. 발음, 인상, 전신 건강까지 깊은 영향을 미칩니다.하지만 정작 구강 건강은 ‘양치질만 잘하면 된다’는 오해 속에 방치되는 경우가 많습니다.치과에 가면 충치 치료, 잇몸 치료에 큰 비용과 시간을 쓰게 되지만, 사실 구강 건강은 매일의 식습관에서부터 지킬 수 있습니다. 치아와 잇몸은 하루아침에 망가지지 않습니다. 오랜 시간 잘못된 식습관이 누적되면서 조금씩 약해지고, 염증이 쌓여 결국 충치, 치주질환으로 이어지는 것입니다.따라서 양치와 치실 같은 기본 관리 외에도, 무엇을 먹고 마시는가가 치아와 잇몸을 지키는 핵심 열쇠입니다.구강 건강, 왜 식습관이 중요한가?치아와 잇몸은 전신 건강의 거울입니다. 최근 연구.. 이전 1 다음
